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【苏州食堂承包食谱推荐】手撕包菜名厨教做法


当我们炒卷心菜时,我们经常觉得我们做的菜味道不够好。那我们该怎么办我们通常的做法是先煎洋葱和姜,然后在平底锅里煎。没有开水,我们可以直接去锅里。厨师教我们如何把它倒置。

配料:米醋、卷心菜、食用油、姜、蒜、红辣椒酱、干辣椒、盐、糖、酱、蚝油。

1。把蔬菜洗净,用手撕成小块。用手撕开它们的方法可以最大程度地保存它们的营养。往锅里倒适量的水。煮沸后,把它们放在热水中10秒钟,然后立即把它们捡起来,直到它们变软,如上图所示。

2。温热钓鱼后,必须经过冷水,然后用手擦干。如果水分太多,会影响调味料的风味,然后放入蓝色备用。

3。把锅里的油加热,然后把葱和姜粉放进锅里。放入香精中,再放入1勺韩国辣椒酱和适量的干辣椒,继续搅拌1-2分钟,直到酱汁香味从锅里出来。

4。然后将煮好的卷心菜叶放入锅中,翻炒均匀,依次加入蚝油、白糖、生酱油、盐,翻炒几次。这些调味品很好吃。

5。烹饪前半勺米醋能提高卷心菜的脆度,加上酸辣汁,特别适用于干米饭。

6。韩国辣椒酱的特点是,由于有苹果的味道,会有轻微的甜点味,更适合青少年食用,通常在做泡菜时使用,如果不在家,可以用中国辣椒酱代替,味道会很热。

7。手撕包心菜时,营养流失率比直接切包心菜低,原汁入口更美味。

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